Datum: 28. Oktober 2023
Veranstaltungsort: Im Grütt, Lörrach
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Die Augenschule Wiedersehen in Steinen bietet ganzheitliches Augentraining für die eigene Sehfähigkeit. Mithilfe von Coachings, Workshops und verschiedenen Übungen lernen Sie, wie sie Ihre Augen entspannen, Symptome lindern und die Sehkraft stärken können. Dieses Selbsthilfeprogramm ist in Zusammenarbeit mit Augenärzten, Optikern, Sehtrainern und wissenschaftlicher Forschung entstanden und auf die Sehanforderungen unserer Zeit ausgerichtet.
Erholung für Ihre überstrapazierten Augen. Beim einstündigen Augenurlaub erlernen Sie, wie sie der Belastung von Bildschirm- und Schreibtischarbeit entfliehen können und dem wichtigste Sinnesorgan des Menschen eine Auszeit gönnen. Spüren Sie, wie die Entspannung der Augen auch den ganzen Körper durchströhmt.
Mit offenen Augen durchs Leben gehen, das Ziel fest im Blick haben und über den eigenen Tellerrand sehen. Diese Sprichwörter verweisen nicht umsonst auf unsere Augen. Mit einem Coaching lernen Sie durch und mit Hilfe von Augen- und Sehtraining, den Blick für das Wesentliche zu schärfen.
Individuell auf Ihre Seh- und Augenbeschwerden zugeschnitten erhalten Sie eine individuelle und ganzheitliche Behandlung. Dadurch können Symptome gelindert und zukünftige Probleme präventiv vorgebeugt werden. Der Umfang richtet sich nach Ihren Bedürfnisse und in einem Erstgespräch besprechen wir die möglichen Maßnahmen.
Aufgrund einer Augenerkrankung, weiß ich aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, kaum Gegenstände und Personen zu erkennen. Mit siebzehn Jahren wurde eine Hornhauttransplantation vorgenommen, weil meine Hornhaut auf einem Auge einen Riss bekam.
2009 lernte ich die Augenschule von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer kennen. Ich war begeistert, unseren Sehsinn und die verschieden Sehweisen kennen zu lernen. Von da an änderte sich nicht nur mein Sehen, sondern mein Leben.
Neben der Ausbildung zur ganzheitlichen Sehtrainerin habe ich über zehn Jahre Erfahrungen und Weiterbildungen im Zusammenhang mit unserem wichtigsten Sinnesorgan sammeln können.
Zu Kursen vor Ort in meiner Praxis müssen keine Gegenstände mitgebracht werden. Die wichtigsten Gegenstände sind eine Sehtafel (erhalten Sie über mich), ein weicher Ball, gutes Licht und etwas Geduld und Zeit.
Bemerkbare Veränderungen können in der Regel nach 4 Wochen auftreten. Das ist bei jedem individuell und hängt von der Umsetzung und der Dauer ab, wie lange sie Trainieren. Es bietet sich an, pro Tag ca. 5-15 Minuten zu trainieren.
Bei Schmerzen oder Symptomen die neu auftreten, wie Rußregen oder grelle Blitze, wenden Sie sich schnellstmöglich an einen Augenarzt/-ärztin. Bei Sehschwäche oder Augenkrankheiten ist Sehtraining eine wunderbare Unterstützung, neben der Augenärztlichen Behandlung.
In Steinen habe ich zwei Praxen (Siemensstraße 14 und Gute Hoffnung 8). Dort findet das Augentraining statt, auf Wunsch auch draußen im Freien.
Bei richtiger Anwendung des Augentrainings birgt es keine Risiken. Wie bei jedem Training sollte man mit kleinen Bewegungen anfangen und sich langsam steigern. Starke Augenbewegungen sollten am Anfang vermieden werden, um die Netzhaut zu schonen. Bei zu viel Training ist Augenmuskelkater möglich, der aber wieder abklingt.
Durch zu wenig Pausen leidet der Nutzen des Sehtrainings.
Sehtraining ist ein Präventivprogramm, mit dem Sie viel für die Erhaltung Ihrer Sehkraft tun können.
Eine Entspannung der Augen spüren Sie meistens gleich nach der Anwendung. Abhängig von der Dauer und Intensität des Trainings kann ein langfristiger Erfolg nach ca. vier Wochen Wochen eintreten.
Nach Möglichkeit finden die Kurse vor Ort an einem der beiden Standorte in Steinen statt. Bei Bedarf (z.B. weite Anfahrt) sind die meisten Kurse auch digital per Online-Meeting durchführbar.
Ja, Sie erhalten nach den Kursen ein ausführliches Skript-Material, mit dem Sie selbstständig üben können. Zusätzlich können Sie mich kontaktieren, wenn Sie Fragen haben.
Ihr Interesse ist geweckt, Sie wissen aber nicht, welches Angebot zu Ihnen und Ihren Beschwerden passt? Schreiben Sie uns eine Nachricht und im persönlichen Austausch finden wir die beste Lösung für Sie.
Ja. Besonders bei Augenerkrankungen oder bei einem intensiven Coaching ist ein direkter Austausch wichtig und möglich.
Besonders in Berufen, bei denen die Augen einer sehr einseitigen Belastung ausgesetzt sind, kann hier mit dem Augentraining für den perfekten Ausgleich gesorgt werden. Sie lernen durch das Training Kopf, Nacken und Kieferverspannungen zu lockern und im Idealfall treten diese seltener bis gar nicht mehr auf. Mit Übung ist es sogar möglich, schärferes Sehen zu erlangen, um Texte und Objekte besser wahrnehmen zu können. Zudem kann dadurch das periphere Sehen gestärkt werden, womit wir unsere Umgebung noch besser und lebendiger Wahrnehmen können.
Aktuell gibt es zwei Praxisräumlichkeiten, an denen die Übungen und das Coaching durchgeführt werden. Beide Räumlichkeiten befinden sich in Steinen. Bei Bedarf kann die Behandlung auch per Videokonferenz (Zoom) oder draußen stattfinden. Telefonisch erreichen Sie mich unter der Nummer 07627 588651.
Gute Hoffnung 8
79585 Steinen
Siemensstraße 14
79585 Steinen
Augen- und Sehtraining in Steinen.
Mit 
für unsere Augen.