Augenurlaub

Gereizten Augen eine Pause gönnen.

Augenurlaub... Was ist das?

Sie haben durch Alltagsbelastung und Arbeit am Computer gereizte, trockene und brennende Augen? Das Fokussieren und Konzentrieren fällt Ihnen oft schwer? Dann gönnen Sie Ihren Augen eine Erholung. Mit einem Augenurlaub lernen Sie, wie Sie Ihre Augen entspannen und so Beschwerden verringern können.

Für wen ist der Augenurlaub geeignet?

Für alle, die gereizte Augen haben und viel am Schreibtisch oder Computer arbeiten. Für Menschen, denen das Fokussieren schwerfällt und die ihren Augen eine wohltuende Auszeit erlauben möchten.

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Wie funktioniert der Augenurlaub?

Sie erhalten Übungen und Tipps, wie Sie Ihre Augen gezielt entspannen und Beschwerden gelindert werden können. Dabei werden die Übungen individuell auf Ihre Beschwerden angepasst. Ziel ist es, dass Sie nach dem Augenurlaub die alltagstauglichen Übungen gezielt und selbstständig wiederholen können, um Ihren Augen jederzeit eine Auszeit zu gönnen.

Teilnahme geschieht in eigener Verantwortung. Keine Diagnose oder medizinische Behandlung. Kein Ersatz für medizinische und therapeutische Behandlung.

Alle Infos auf einen Blick:

Dauer:

Vorabgespräch und Trainingseinheit von ca. 60 Minuten

Ort:

Digital per Videokonferenz in Zoom, im Freien oder in den Praxisräumen in Steinen

Preis:

49,00€ inkl. Script Material

Ablauf:

In einem Vorgespräch besprechen wir Ihre Symptome und Beschwerden
Ich entwickle ein individuelles Übungskonzept, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist
Bei einem ca. einstündigen Training per Zoom erlernen Sie die Übungen und können erleben, wie sich ein erholender Augenurlaub anfühlt
Im Anschluss erhalten Sie eine Übersicht der Übungen in einem individuell für Sie erstellen Script per Mail. Dadurch können Sie die Übungen selbstständig wiederholen